Cereales de arroz para bebés
Durante generaciones, los cereales de arroz han sido la mejor opción para los bebés que empiezan a comer alimentos sólidos, pero últimamente hay una creciente preocupación por lo que contiene además del arroz: arsénico. La Dra. Ruth Lawrence, de UR Medicine, experta reconocida internacionalmente en lactancia materna y necesidades nutricionales de los bebés, ofrece información y consejos para los padres.
El arsénico está presente de forma natural en el suelo, el aire y el agua. Como el arroz se cultiva en agua, el arsénico presente en el suministro de agua se une al arroz a medida que éste crece. El arsénico, un conocido carcinógeno, puede influir en el riesgo de enfermedades cardiovasculares, inmunitarias y de otro tipo, y las investigaciones han demostrado que incluso niveles bajos pueden tener un impacto negativo en el desarrollo neurológico de los bebés.
Tanto los adultos como los niños están expuestos al arsénico cuando comen arroz, pero es más preocupante para los bebés. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) afirma que la ingesta de arroz por parte de los bebés, principalmente a través de los cereales infantiles, es aproximadamente tres veces mayor que la de los adultos en relación con su peso corporal. De hecho, el mayor consumo de arroz (en relación con su peso) se produce aproximadamente a los 8 meses de edad, un momento privilegiado para el desarrollo del cerebro infantil.
Cuánto cereal de arroz en el biberón para un niño de 2 meses
Si tu médico te da el visto bueno pero tu bebé parece frustrado o desinteresado por los alimentos sólidos, prueba a esperar unos días antes de volver a intentarlo. La leche materna y la leche de fórmula seguirán cubriendo las necesidades nutricionales mientras tu bebé aprende a comer alimentos sólidos. Pero a partir de los 6 meses, los bebés necesitan la nutrición adicional -como el hierro y el zinc- que proporcionan los alimentos sólidos.
Observa las señales de que tu hijo tiene hambre o está lleno. Responda a estas señales y deje que su hijo pare cuando esté lleno. Un niño que está lleno puede chupar con menos entusiasmo, dejar de hacerlo o rechazar el pecho o el biberón. Con los alimentos sólidos, puede apartarse, negarse a abrir la boca o escupir la comida.
Cuando tu bebé esté preparado y el médico te diga que puedes probar los alimentos sólidos, elige un momento del día en el que tu bebé no esté cansado ni de mal humor. Lo que quieres es que tu bebé tenga un poco de hambre, pero no tanta como para estar molesto. Por eso, quizá quieras darle primero un poco de leche materna o de fórmula.
La mayoría de los primeros alimentos de los bebés son cereales infantiles enriquecidos con hierro y mezclados con leche materna o de fórmula. Coloca la cuchara cerca de los labios de tu bebé y deja que lo huela y lo pruebe. No te sorprendas si esta primera cucharada la rechaza. Espera un minuto y vuelve a intentarlo. La mayoría de los alimentos que se ofrecen al bebé a esta edad acabarán en su barbilla, babero o bandeja de la trona. De nuevo, esto es sólo una introducción.
¿Puedo darle a mi bebé de 3 meses cereales en el biberón?
Entre los 6 y los 12 meses de edad, la leche materna y/o los preparados para lactantes siguen siendo la principal fuente de nutrición de tu hijo, pero los alimentos sólidos empezarán a constituir gradualmente una parte mayor de su dieta. Cuando empieces a darle comida a tu hijo, puede ser difícil saber qué cantidad darle para que coma. Los estómagos de los niños son pequeños y no pueden contener mucha comida. Aquí tienes cosas que debes tener en cuenta:
A medida que su hijo crece, puede comer diferentes cantidades de comida cada día. Esto es normal. A partir de los 12 meses, su hijo crece más lentamente que cuando era más pequeño. Incluso puede pasar un par de días sin comer mucho. A lo largo de una semana, su hijo debería ingerir todos los alimentos y nutrientes que necesita.
Cereales para bebés de 2 meses en el biberón
Es muy importante elegir los alimentos adecuados para tu bebé durante el primer año de vida. Durante el primer año se produce más crecimiento que en cualquier otro momento de la vida de tu hijo. Es importante alimentar a tu bebé con una variedad de alimentos saludables en el momento adecuado. Empezar con buenos hábitos alimenticios en esta etapa temprana ayudará a establecer patrones de alimentación saludables para toda la vida.
La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda que todos los bebés, niños y adolescentes tomen suficiente vitamina D a través de suplementos, leche de fórmula o leche de vaca para prevenir complicaciones por la deficiencia de esta vitamina. En noviembre de 2008, la AAP actualizó sus recomendaciones sobre la ingesta diaria de vitamina D para bebés, niños y adolescentes sanos. Ahora se recomienda que la ingesta mínima de vitamina D para estos grupos sea de 400 UI al día, empezando poco después del nacimiento. El profesional de la salud de tu bebé puede recomendarte el tipo y la cantidad de suplemento de vitamina D adecuados para él.