Plan de alimentación del bebé
Cuando nos enfrentamos a estas preguntas, lo primero que hacemos muchos de nosotros es remitirnos a una serie de pautas… una “tabla de alimentación”, que muestra la edad del niño y cuántas cucharaditas/cucharadas de comida es probable que consuma a esa edad. Estas pautas deben tomarse sólo como eso: una GUÍA para las cantidades de sólidos. Pero puede ser preocupante si tu pequeño parece comer mucho menos -o mucho más- de lo que sugieren las directrices.Al igual que con muchos aspectos de la alimentación sólida durante el primer año, las mejores directrices a seguir son las que establece tu bebé.TENGA EN CUENTA: La información que se presenta aquí no sustituye al asesoramiento médico profesional. Si tienes alguna duda sobre las pautas de alimentación o el aumento de peso de tu bebé, debes consultar SIEMPRE al médico de tu hijo.
Todos los bebés se desarrollan de forma diferente. Con tantos factores que afectan a su apetito, no tiene sentido comparar la cantidad de comida que come tu bebé con la de cualquier otro bebé, ni tratar de cumplir una recomendación rígida.
Tabla de alimentos para bebés de 9 meses de My little moppet
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Los padres, sobre todo los primerizos, suelen buscar reglas específicas sobre qué alimentar a su bebé y cuánto darle en cada etapa de su primer año de vida. No existe una dieta única para los bebés. Aunque esto pueda parecer frustrante, en realidad es algo bueno.
Los bebés nacen escuchando y respondiendo a las señales de su cuerpo. Es posible que tu bebé se adapte a un horario medio para empezar a comer sólidos y progresar. O puede que tu bebé quiera empezar un poco más tarde o ir un poco más despacio.
Los recién nacidos toman el pecho entre ocho y doce veces al día, cada dos o tres horas. Una vez que se acostumbre a tomar el pecho y gane peso, puede espaciar las tomas a unas ocho veces al día.
Plan de comidas de 9 meses
El proceso de introducción de los sólidos se desarrolla en 3 etapas. Comienza con las primeras comidas con cuchara entre los 4 y los 6 meses.A los 12 meses, tu bebé debería disfrutar de las comidas en familia.Los alimentos sólidos tienen un sabor y un tacto muy diferentes a los de la leche. Puede parecer que tu bebé escupe la comida al principio. Esto no significa que no le guste, sino que se está acostumbrando a los nuevos sabores y texturas, a la experiencia de tener una cuchara en la boca y a aprender a tragar.Rechazo de nuevos alimentosTu bebé puede rechazar un nuevo alimento. Si lo hace, no le obligues. Ofrécele otro alimento con el que esté familiarizado y espera de 5 a 7 días antes de volver a ofrecerle el alimento rechazado.Los bebés y los niños pequeños pueden necesitar que se les ofrezca un alimento hasta 15 veces antes de que lo acepten.
Tamaño de la comida para niños pequeños
Entre los 6 y los 12 meses, la leche materna y/o la fórmula infantil siguen siendo la principal fuente de nutrición para tu hijo, pero los alimentos sólidos empezarán a constituir gradualmente una parte más importante de su dieta. Cuando empieces a dar comida a tu hijo, puede ser difícil saber cuánto darle de comer. Los estómagos de los niños son pequeños y no pueden contener mucha comida. Aquí tienes cosas que debes tener en cuenta:
A medida que su hijo crece, puede comer diferentes cantidades de comida cada día. Esto es normal. A partir de los 12 meses, su hijo crece más lentamente que cuando era más pequeño. Incluso puede pasar un par de días sin comer mucho. A lo largo de una semana, su hijo debería ingerir todos los alimentos y nutrientes que necesita.