Vacuna Covid para bebés
Las normas de beber agua con frecuencia y cumplir con un determinado requisito de salud e hidratación general que seguimos no se aplican a los bebés. Esto nos lleva a las preguntas importantes: ¿A partir de qué mes pueden beber agua los recién nacidos? ¿Cuáles son los signos de deshidratación en los bebés? Incluso te preguntarás si un bebé de un mes puede beber agua. Veamos todos los detalles relevantes y precisos sobre cómo dar agua a los bebés.
Muchos padres primerizos no están seguros de cuándo deben introducir el agua en la dieta de su bebé. A diferencia de los adultos, que deben consumir cantidades importantes de agua cada día, el caso de los bebés es diferente. Sus necesidades de agua varían según la edad, y darles demasiada agua antes de que sus sistemas estén preparados para ello puede tener efectos adversos.
Los bebés amamantados no necesitan agua adicional, ya que la leche materna se considera un superalimento que satisface todas las necesidades dietéticas y de líquidos de un bebé. Esto se debe a que la leche materna proporciona la cantidad necesaria de líquidos que el bebé necesita para mantenerse hidratado. En resumen, no debes preocuparte por proporcionar agua adicional a un bebé recién nacido siempre que lo amamantes a demanda.
Leche de vaca para bebés
Ya sabes que en algún momento tiene que ocurrir, así que ¿cuándo pueden tomar agua los bebés? Esta es una regla fácil de recordar: es seguro dar agua al bebé cuando empiezas a introducir los sólidos, cuando los bebés tienen alrededor de 6 meses. No tomarán más que unos pocos sorbos de una taza o un biberón a la vez, y eso está bien, porque realmente no lo necesitan. Pero dejar que el bebé beba agua en esta etapa le ayuda a acostumbrarse al sabor. “Es uno de los hábitos más saludables que se pueden iniciar a una edad temprana”, dice la pediatra californiana Tanya Altmann, autora de What To Feed Your Baby.
Una vez que sepas cuándo pueden tomar agua los bebés, ¿cómo debes hacer para dársela? En realidad, no hay una respuesta correcta o incorrecta. “El biberón, la taza para sorber, la pajita o incluso pequeños sorbos de una taza normal están bien”, dice Altmann, señalando que los biberones pueden ser más fáciles para los bebés. “Mi madre solía utilizar el tapón del biberón como una pequeña taza para verter pequeños sorbos en la boca de mis hijos. Les encantaba. Se reían, a veces escupían un poco, pero se acostumbraron al sabor del agua sola cuando eran bebés”.
Datos sobre los bebés
El agua es una de las mejores bebidas para los niños. No contiene azúcares añadidos, tiene cero calorías y es la forma más pura de mantener la hidratación. Mantiene la salud de los huesos, los dientes y las articulaciones, mejora la memoria y la concentración y ayuda a la circulación sanguínea. Y además de todos estos beneficios, el agua es mucho más barata que los zumos y bebidas azucaradas poco saludables.
Los bebés no necesitan beber agua antes de los 6 meses de edad. Esto se debe a que obtienen toda la hidratación y los nutrientes que necesitan de la leche materna o de la fórmula. Por tanto, el agua no es recomendable para los bebés en sus primeros 6 meses de vida.
Dar al bebé demasiada agua demasiado pronto también supone un riesgo de intoxicación por agua. La intoxicación por agua se produce cuando los niveles de sodio (y otros electrolitos) en el cuerpo del bebé se diluyen. Esto puede ser peligroso. Puede provocar convulsiones, o incluso un coma, y dañar el cerebro.
Y si tu bebé está tomando el pecho, darle agua podría llevarle a tomar menos el pecho. Como la frecuencia de la lactancia es clave para mantener la producción de leche, esta disminución de la lactancia podría llevar a un descenso de la misma.
¿Pueden los bebés beber agua?
Elisa es una conocida escritora de temas relacionados con la crianza de los hijos a la que le apasiona ofrecer contenidos basados en la investigación para ayudar a los padres a tomar las mejores decisiones para sus familias. Ha escrito para sitios conocidos como POPSUGAR Family y Scary Mommy, entre otros.
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La doctora Vanessa Nzeh es una médico de medicina interna y pediatría a la que le apasiona la defensa del paciente, la integración de la salud materno-infantil y el aumento de la diversidad y la inclusión en la educación médica.
Es un caluroso día de verano y estás sediento, así que, naturalmente, buscas un vaso de agua fría. Esto hace que te preguntes si tu bebé de tres meses también necesita un poco de H20 para mantenerse hidratado y combatir el calor. Aunque las intenciones son bienintencionadas, si tu bebé tiene menos de 6 meses, no debes darle agua.