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¿Cómo iniciar alimentación complementaria BLW?

abril 10, 2022
¿Cómo iniciar alimentación complementaria BLW?

Baby led weaning con laringomalacia

La alimentación de los bebés puede ser una tarea difícil y desalentadora, especialmente si se tiene en cuenta el impacto que tiene la nutrición en el crecimiento y el desarrollo a esta edad. Por lo general, los bebés son introducidos a los alimentos en puré entre los 4 y 6 meses de edad y son alimentados por sus padres hasta que son capaces de usar utensilios por sí mismos. Nuevas investigaciones demuestran que puede haber una forma diferente de ayudar a los bebés a pasar de la leche a los alimentos sólidos. El destete dirigido por el bebé (BLW, por sus siglas en inglés) es una alternativa segura y eficaz al método tradicional, ya que introduce los alimentos sólidos de una manera que respeta la autonomía del bebé, proporciona una nutrición suplementaria y promueve un peso y unos comportamientos alimentarios saludables (Rapley 2015). En esta hoja informativa, hablaremos de lo que es el BLW y de las estrategias para ayudar a los padres a alimentar a su bebé con este método.

El BLW es una continuación lógica de la lactancia materna/alimentación con fórmulas dirigida por el bebé o a demanda, cuando los bebés se alimentan según sus propias señales de hambre (Cameron, Heath y Taylor, 2012). El enfoque BLW está estrechamente alineado con los principios de Ellyn Satter sobre la alimentación infantil. En el enfoque de Ellyn Satter, el papel de los padres es decidir cuándo y qué alimentos nutritivos proporcionar, y el papel del niño es decidir qué y cuánto de esos alimentos quiere comer (Satter, 2012). Del mismo modo, el BLW le permite a usted, como padre, decidir qué alimentos presentar a su bebé, y a su bebé decidir qué alimentos quiere probar (Rapley, 2015). En la Tabla 1 se exponen los beneficios y las investigaciones que apoyan el BLW.

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El método de destete dirigido por el bebé (blw) en el contexto de la alimentación complementaria: una revisión

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Problemas con el destete dirigido por el bebé

El destete dirigido por el bebé consiste en ofrecerle una selección de alimentos a elegir y dejar que se alimente por sí mismo. Introducir a tu pequeño en los sólidos mediante el destete dirigido por el bebé le permite hacerse cargo, explorar y elegir lo que coge y come. Esto significa que es más probable que se lleve la comida a la boca, la mueva y la trague con seguridad.

Para probar el destete dirigido por el bebé, debe ser capaz de agarrar trozos enteros de comida y llevárselos a la boca. Los bebés suelen desarrollar esta habilidad alrededor de los seis meses (Naylor y Morrow, 2001; Wright et al, 2011).

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Puedes empezar ofreciendo a tu bebé palitos y trozos de comida, en lugar de dárselos (Rapley y Murkett, 2010; First steps nutrition, 2017; NHS Choices, 2018). Prueba a darle cosas como boniato cocido, plátano y palitos de pan sin sal (Rapley y Murkett, 2010). Consulta nuestros otros artículos para ver más consejos sobre el destete dirigido por el bebé.

Todos los bebés tienen un fuerte reflejo nauseoso. Podrás distinguir entre las arcadas y el atragantamiento. Cuando tu bebé tiene arcadas, puede toser y ponerse rojo, pero si se está atragantando, estará en silencio.

Para qué sirve el baby-led weaning

Cuando se habla de la introducción de la alimentación complementaria con los padres, es prudente insistir en que los alimentos sólidos deben introducirse antes de los 6 meses para garantizar una ingesta adecuada de nutrientes y energía para un crecimiento y un desarrollo adecuados.1

Dado que el destete dirigido por el bebé (BLW, por sus siglas en inglés) ha crecido en popularidad en la última década aproximadamente como forma de introducir la alimentación complementaria, es probable que los profesionales de la salud se encuentren con padres que contemplen la práctica del BLW.

El movimiento BLW, surgido en 2001,2 ha cobrado impulso tras la publicación del libro de éxito mundial «Baby-led Weaning: Helping Your Baby to Love Good Food», de Rapley y Murkett, en 2008.3 El BLW es un enfoque de la introducción de alimentos sólidos complementarios que permite a los bebés dirigir y controlar el proceso de autoalimentación desde el principio, decidiendo qué alimentos comer, en qué cantidad y a qué ritmo lo harán2,4. El BLW se practica esencialmente de la siguiente manera:

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Tradicionalmente, los alimentos complementarios se introducen mediante la exposición gradual a diferentes texturas. Los bebés se alimentan con alimentos en puré mediante auditorías, antes de progresar a los alimentos triturados y picados.1,5-10 Los alimentos «de dedo» y la autoalimentación no contribuyen a una gran parte de la alimentación hasta más tarde en la infancia.

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