Ensalada César con pollo (Walmart) | Conversación y Mukbang
Cuatro ensaladas contienen más grasa por 100 g que una hamburguesa entera de McDonald’s, que contiene 8,3 g, y hay más que contienen más grasa por ración.Y siete contienen más grasa saturada por 100 g que en seis nuggets de pollo, que contienen 1,7 g. El estudio, realizado por encargo de la compañía de seguros Protectivity, clasifica las ensaladas más populares de los supermercados en función de la cantidad de calorías y de la cantidad de sal, azúcar, grasa y grasa saturada que contienen por cada 100 gramos: Tres ensaladas de Tesco se encuentran entre las tres más saladas por 100 gramos, incluyendo otra de las ensaladas de Florette, junto con tres ensaladas de Sainsbury. ARTÍCULOS RELACIONADOS
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Pesado – Activo durante gran parte del día, caminando sin parar y cargando objetos. Trabajos típicos: enfermera de hospital o de sala, camarera en un restaurante muy concurrido, limpiadora, portera, peón/trabajador de la construcción, jardinero, trabajador agrícola.
Inactivo – Hace muy poco ejercicio, saliendo a caminar de vez en cuando (a ritmo moderado, con poca intensidad). Pasan la mayor parte del tiempo libre realizando actividades como ver la televisión, jugar con el ordenador, navegar por Internet, leer, cocinar, conducir, realizar tareas domésticas en general.
Moderadamente activo – Hace ejercicio de intensidad ligera a moderada 3-4 veces a la semana. Por ejemplo, ir al gimnasio / nadar / montar en bicicleta / clases de baile / jugar al golf. Paseo diario del perro (a paso ligero, dos veces al día).
Muy activo – Hace ejercicio casi todos los días de la semana realizando entrenamientos de alta intensidad como correr, hacer spinning, deportes de equipo o de competición. O realiza regularmente actividades como jardinería pesada, trabajos pesados de bricolaje.
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¿Cómo es eso? Pues bien, de las 45 ensaladas más populares de los supermercados estudiados, 17 tienen un contenido de grasas saturadas superior al de una ración mediana de patatas fritas de McDonalds: las más perjudicadas son la ensalada Florette de jamón, queso y tomate de Morrison y la ensalada de remolacha y queso de cabra de Tesco, ambas con un contenido de grasas saturadas de 7,3 g, mientras que las patatas fritas tienen 1,5 g. Una diferencia de 5,8 gramos.
La investigación también permitió conocer el alto contenido en sal de algunas ensaladas de supermercado. El 20% de las del estudio contienen más sal que una hamburguesa del McDonalds (que tiene 1,2g), y el 33,3% tiene más que una ración mediana de patatas fritas (0,62g).
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