Lentejas verdes para el bebé
Cuando planeas introducir alimentos sólidos a tu bebé, es obvio que le darás alimentos sanos y nutritivos como purés de frutas o verduras. ¿Pero has pensado en darle dal a tu bebé? Mucha gente sugiere que el moong dal es bueno para los bebés. Suele ser una opción popular entre los padres por su facilidad de preparación y también por la nutrición que aporta. ¿Debes dar dal a tu bebé? Sigue leyendo para saberlo.
La mejor edad para introducir al bebé en el mundo de las lentejas es entre los 9 y los 11 meses. Algunos padres prefieren empezar a darlas a partir de los 6 meses, pero eso suele provocar molestias al bebé. Las lentejas suelen contener muchas proteínas y fibras, que el estómago del bebé no está preparado para digerir a una edad tan temprana. También es mejor que restrinjas la introducción de sólidos a un alimento cada vez, para que tu hijo no se sienta abrumado al introducir tantos sabores diferentes, y puedas vigilar bien cómo responde su cuerpo a cada uno de ellos.
Lentejas para el baby led weaning
Las lentejas son definitivamente un ingrediente “ohh, sí” para los bebés por varias razones: están cargadas de proteínas. Si a tu bebé aún no le gusta la carne, las lentejas son una maravillosa solución vegetariana para dar proteínas a tu pequeño. Son muy muy ricas en hierro. El hierro es esencial para que tu bebé mantenga en funcionamiento las células sanguíneas y cerebrales. Hacia los 6 meses el almacenamiento natural de hierro en el cuerpo de tu bebé (el que le diste al nacer) se reducirá significativamente y es entonces cuando tendrás que aumentarlo a través de la alimentación. Además las lentejas son muy cremosas (¡los bebés las adoran!) y fáciles de cocinar (¡las mamás las adoran!).
¿Por qué me gusta especialmente esta receta? Porque puede ser una comida encantadora para el resto de la familia también. En este punto, una vez cocidas las lentejas, puedes retirar la porción que quieras transformar en un puré para bebés y añadir un poco de sal + aceite de oliva + queso parmesano rallado al resto de la sopa. ¡La sopa de lentejas para adultos está lista!
Masukan
Esta receta de pollo para bebés con lentejas es una comida nutritiva y sabrosa para bebés y niños pequeños. Si haces un puré con el pollo y las lentejas para el bebé, también es ideal para el destete temprano. Además, las lentejas se pueden recalentar fácilmente, así que guarda las porciones sobrantes en el congelador para un día ajetreado.
Pela y quita las semillas al tomate, córtalo en trozos y añádelo a la sartén (para que el tomate sea fácil de pelar, simplemente sumérgelo en agua hirviendo durante un par de minutos). A continuación, añade las lentejas a la sartén, mezcla y añade el caldo
Esta receta de pollo para bebés con lentejas es una comida nutritiva y sabrosa para bebés y niños pequeños. Si haces un puré con el pollo y las lentejas para el bebé, también es ideal para el destete temprano. Además, las lentejas se recalientan fácilmente, así que guarda las porciones sobrantes en el congelador para un día ajetreado.
Esta receta de pollo para bebés con lentejas es una comida nutritiva y sabrosa para bebés y niños pequeños. Si haces un puré con el pollo y las lentejas para el bebé, también es ideal para el destete temprano. Además, las lentejas se recalientan fácilmente, así que guarda las porciones sobrantes en el congelador para un día ajetreado.
Receta de lentejas para el bebé
En otras culturas, sin embargo, las lentejas son menos populares como alimento para los bebés y muchos padres se preocupan por los posibles “gases” o “vientos” que puede provocar dar a sus bebés las lentejas.Sin embargo, estas pequeñas legumbres son muy nutritivas y serían una maravillosa adición al menú de su bebé. Así que veamos los alimentos para bebés a base de lentejas con un poco más de detalle.
Las lentejas, emparentadas con los guisantes, han proporcionado nutrientes a la raza humana desde hace mucho tiempo. De hecho, hay pruebas de que su cultivo se remonta a 6.000 años antes de Cristo. Se cree que tienen su origen en el suroeste de Asia y el norte de Siria. Las semillas de lenteja están contenidas en vainas que suelen dejarse secar en la planta antes de la cosecha. Aunque sólo hay dos grupos principales de lentejas -las de semilla grande y las de semilla pequeña o mediana-, hay muchas variedades dentro de cada grupo.
Las lentejas adoptan fácilmente el sabor de los alimentos con los que se cocinan, por lo que son ideales como alimento para el bebé. Otro punto a su favor es que rara vez son responsables de algún tipo de reacción alérgica y, por supuesto, con su alto contenido en proteínas, las lentejas son un sustituto ideal de la carne para los bebés vegetarianos. (Nota: las lentejas y otras legumbres pueden no ser adecuadas para los bebés con deficiencia de G6PD; consulte esta página para obtener más información).