Ejercicios para la estenosis espinal
La estenosis espinal se produce cuando los espacios de la columna vertebral se estrechan y crean presión sobre la médula espinal y las raíces nerviosas. La médula espinal es un haz de nervios que sale de la base del cerebro y recorre el centro de la columna vertebral. Las raíces nerviosas se ramifican desde la médula. El estrechamiento suele producirse con el tiempo y afecta a una o varias zonas de la columna vertebral:
Cualquiera puede padecer estenosis espinal; sin embargo, las probabilidades de desarrollar el trastorno aumentan con la edad. La estenosis espinal también puede estar presente en personas jóvenes que nacen con un canal espinal estrecho o que tienen una lesión en la columna vertebral.
Los síntomas de la estenosis espinal pueden desarrollarse cuando los espacios dentro de la columna vertebral se estrechan, sobre todo en la parte baja de la espalda y el cuello. El estrechamiento crea una presión sobre la columna vertebral y las estructuras relacionadas, provocando los síntomas. En la mayoría de las personas, los síntomas se desarrollan y progresan lentamente durante un período de tiempo, y algunas personas pueden no tener ningún síntoma.
Caminar, estar de pie o extender la zona lumbar de la columna vertebral puede hacer que los síntomas empeoren. Sentarse o flexionar la zona lumbar o el cuello puede aliviar los síntomas. La posición flexionada “abre” la columna vertebral, ampliando los espacios entre las vértebras en la parte posterior de la columna.
Médula espinal
La atrofia muscular espinal afecta a 1 de cada 8.000 a 10.000 personas en todo el mundo. La atrofia muscular espinal de tipo I es el tipo más común, y representa aproximadamente la mitad de todos los casos. Los tipos II y III son los siguientes más comunes y los tipos 0 y IV son raros.
La atrofia muscular espinal se hereda con un patrón autosómico recesivo, lo que significa que ambas copias del gen SMN1 en cada célula tienen mutaciones. En la mayoría de los casos, los padres de un individuo con una afección autosómica recesiva son portadores cada uno de una copia del gen mutado, pero normalmente no muestran signos ni síntomas de la afección. En casos raros, una persona con atrofia muscular espinal hereda una mutación del gen SMN1 de uno de los padres y adquiere una nueva mutación en la otra copia del gen que se produce durante la formación de las células reproductoras (óvulos o esperma) o en el desarrollo embrionario temprano. En estos casos, sólo uno de los progenitores es portador de la mutación del gen SMN1.Los individuos que tienen más de las dos copias habituales del gen SMN2 no suelen heredar las copias adicionales de un progenitor. Suelen surgir durante un error aleatorio al hacer nuevas copias de ADN (replicación) en un óvulo o espermatozoide o justo después de la fecundación.
Spinal deutsch
La mayoría de las células nerviosas que controlan los músculos se encuentran en la médula espinal, lo que explica la palabra espinal en el nombre de la enfermedad. La AME es muscular porque su efecto principal es sobre los músculos, que no reciben señales de estas células nerviosas. Atrofia es el término médico para referirse al empequeñecimiento de los músculos, que es lo que suele ocurrir cuando no son estimulados por las células nerviosas.
En la forma más común de AME (AME del cromosoma 5, o AME relacionada con el SMN), existe una amplia variabilidad en la edad de aparición, los síntomas y la tasa de progresión. Para tener en cuenta estas diferencias, la AME relacionada con el cromosoma 5, que suele ser autosómica recesiva, se clasifica en los tipos 1 a 4.
La edad a la que comienzan los síntomas de la AME se correlaciona aproximadamente con el grado de afectación de la función motora: Cuanto más temprana sea la edad de inicio, mayor será el impacto en la función motora. Los niños que presentan síntomas al nacer o en la infancia suelen tener el nivel más bajo de funcionamiento (tipo 1). La AME de aparición más tardía con un curso menos grave (tipos 2 y 3, y en adolescentes o adultos, tipo 4) suele correlacionarse con niveles cada vez más altos de función motora.
Tratamiento de la estenosis espinal
La estenosis espinal (o estrechamiento) es una enfermedad común que se produce cuando el pequeño canal espinal, que contiene las raíces nerviosas y la médula espinal, se comprime. Esto provoca un “pinzamiento” de la médula espinal y/o de las raíces nerviosas, lo que provoca dolor, calambres, debilidad o entumecimiento. Dependiendo de dónde se produzca el estrechamiento, puede sentir estos síntomas en la parte baja de la espalda y las piernas, el cuello, los hombros o los brazos.
Normalmente, el estrechamiento está causado por la artrosis, o artritis por “desgaste”, de la columna vertebral y los discos entre las vértebras (los huesos de la espalda). También puede estar causado por un engrosamiento de los ligamentos de la espalda, así como por un abultamiento de los discos que separan las vértebras. Los síntomas de la estenosis espinal suelen empezar lentamente y empeorar con el tiempo. El dolor en las piernas puede llegar a ser tan intenso que caminar incluso distancias cortas resulta insoportable. A menudo, los afectados deben sentarse o inclinarse hacia delante sobre un carrito de la compra, una encimera o un andador para aliviar temporalmente el dolor.
La estenosis espinal es un estrechamiento de una o varias zonas de la columna vertebral por las que pasan los nervios. Este estrechamiento, que se produce con mayor frecuencia en la parte baja de la espalda o en el cuello, puede ejercer presión sobre la médula espinal o los nervios que se ramifican desde las zonas apretadas. Normalmente, una persona con esta enfermedad se queja de un dolor intenso en las piernas, las pantorrillas o la parte baja de la espalda cuando está de pie o camina. El dolor puede aparecer más rápidamente al subir o bajar una cuesta, una rampa o unos escalones. Por lo general, se alivia al sentarse o inclinarse.