Calorías de la mantequilla
Acerca de este alimentoUna ración de Nestle Carnation Lite Cooking Cream tiene 50 ml y contiene 370kJ (88 calorías). La porción tiene 7,1g de grasa, 1,3g de proteína y 9,8g de carbohidratos.La crema para cocinar CARNATION® Lite está hecha de leche fresca australiana y tiene un 57% menos de grasa que la crema normal. Es una crema estable en el tiempo, lo que la convierte en una alternativa versátil a la nata fresca. La nata para cocinar CARNATION Light no tiene conservantes añadidos y no necesita harina de maíz para espesar. Es el ingrediente ideal para cocinar deliciosos y cremosos platos salados como el curry, las pastas y los risottos, o puede utilizarse como ingrediente dulce en postres como la Panna Cotta. Téngalo a mano en la despensa para cuando lo necesite y no se desperdicie. Si está en la tienda, puede encontrarme junto a las leches Long Life. Visita recipes.com.au para inspirarte en las recetas.Light & Creamy Chicken CarbonaraNivel de habilidad: Fácil
2. Mientras tanto, calienta una sartén grande, rocíala con aceite; añade el pollo y cocínalo durante 5 minutos o hasta que esté dorado y cocido. Añade el bacon y la cebolla, cocina 3 minutos; luego añade los champiñones y cocina 1 minuto más.
Nata para cocinar calorías 100g
La nata para cocinar 10% (1 g) contiene 40 miligramos de azúcar, 30 miligramos de proteínas, 100 miligramos de grasa, 0 gramos de fibra y 40 miligramos de carbohidratos. Hay 1,1kcal en (1 g) que puede ser quemado por un 8,1 segundo(s) de Jogging, 9,4 segundo(s) de Ciclismo, 10,4 segundo(s) de Natación, 11,6 segundo(s) de Caminata, 13,8 segundo(s) de Compras, 14,2 segundo(s) de Yoga o 22,8 segundo(s) de Limpieza
La nata para cocinar 10% (100 g) contiene 4 gramo(s) de azúcar, 3 gramo(s) de proteínas, 10 gramo(s) de grasa, 0 gramo(s) de fibra y 4 gramo(s) de hidratos de carbono. Hay 116,0kcal en (100 g) que se pueden quemar con 14 minutos(s) de Jogging, 17 minutos(s) de Ciclismo, 18 minutos(s) de Natación, 20 minutos(s) de Caminata, 24 minutos(s) de Compras, 25 minutos(s) de Yoga o 40 minutos(s) de Limpieza
La crema para cocinar 10% (paquete (500 g)) contiene 20 gramo(s) de azúcar, 14 gramo(s) de proteínas, 50 gramo(s) de grasa, 0 gramo(s) de fibra y 20 gramo(s) de hidratos de carbono. Hay 580,3kcal en el (paquete (500 g)) que se pueden quemar con 71 minuto(s) de Jogging, 83 minuto(s) de Ciclismo, 92 minuto(s) de Natación, 102 minuto(s) de Caminata, 121 minuto(s) de Compras, 125 minuto(s) de Yoga o 200 minuto(s) de Limpieza
Calorías de la nata líquida
Pesado – Activo durante gran parte del día, caminando sin parar y cargando objetos. Trabajos típicos: enfermera de hospital o de sala, camarera en un restaurante muy concurrido, limpiadora, portera, peón/trabajador de la construcción, jardinero, trabajador agrícola.
Inactivo – Hace muy poco ejercicio, saliendo a caminar de vez en cuando (a ritmo moderado, con poca intensidad). Pasan la mayor parte del tiempo libre realizando actividades como ver la televisión, jugar con el ordenador, navegar por Internet, leer, cocinar, conducir, realizar tareas domésticas en general.
Moderadamente activo – Hace ejercicio de intensidad ligera a moderada 3-4 veces a la semana. Por ejemplo, ir al gimnasio / nadar / montar en bicicleta / clases de baile / jugar al golf. Paseo diario del perro (a paso ligero, dos veces al día).
Muy activo – Hace ejercicio casi todos los días de la semana realizando entrenamientos de alta intensidad como correr, hacer spinning, deportes de equipo o de competición. O realiza regularmente actividades como jardinería pesada, trabajos pesados de bricolaje.
Cocinar los carbohidratos de la crema
Si eres vegano o intolerante a la lactosa, la crema de coco es un buen sustituto vegetal de la crema de leche. “La crema de coco se parece más a la crema de leche en términos de contenido de grasa”, dice el dietista vegano Taylor Wolfram, RDN. “Dudash recomienda usar crema de coco y un poco de azúcar para hacer crema batida no láctea. (La dulzura natural del coco significa que necesitarás menos azúcar.) Sólo ten en cuenta que algo de sabor a coco aparecerá en lo que estés haciendo.Por dos cucharadas: 60 calorías, 6 g de grasa, (4 g de saturación) 2 g de carbohidratos, 0 g de azúcar, 0,5 g de proteína
El factor X (o, en este caso, el factor F) que hace que la crema sea cremosa es la grasa. Aunque no es tan espesa, “si voy a sustituir la nata en una receta, utilizaré leche entera”, dice Dudash (la leche desnatada o la del 2% no tendrán el mismo efecto). Tus patatas quedarán muy sedosas. Por onza: 19 calorías, 1 g de grasa, (0,6 g de saturación) 1,5 g de carbohidratos, 1,5 g de azúcar, 1 g de proteínas