Cuánta agua para el arroz
Una de las cosas que más odiaba hacer era ampliar las recetas para varias personas. Cuando preparaba cosas como arroz o pasta, siempre acababa con demasiado o poco, lo que resultaba embarazoso cuando había que alimentar a los invitados a la cena.
Por eso, investigué un poco para saber cuánto arroz se necesita por persona. Y finalmente tuve una respuesta a cuántas tazas de arroz por porción necesito hacer. Así que voy a pasar este dato.
¡Pero eso no es todo! En este artículo también se hablará del tamaño de la ración de pasta por persona, así como del cuscús y otras comidas básicas a base de carbohidratos. Ya no tendrás que volver a realizar complicados cálculos en la cocina.
El tamaño de la ración de arroz depende de quién lo coma y de qué otra cosa se sirva con él. La conversión de arroz crudo a arroz cocido es fácil de calcular. En pocas palabras, el arroz duplica su tamaño cuando se cocina. Así pues, una taza de arroz sin cocer se convierte en dos tazas de arroz cocido después de hervirlo.
¿Cómo es la conversión de arroz seco a arroz cocido? Como el arroz se duplica, una taza de arroz sin cocer puede servir para dos personas. En consecuencia, la ración de arroz sin cocer es de media taza por persona en la mayoría de los casos.
Cuánto arroz al mes
Cocinar el arroz puede parecer algo sencillo, pero a veces es complicado hacerlo bien y a menudo puede provocar que el arroz se moje, se queme la sartén y se arruine la cena. Para ayudarle a evitar cualquier error, hemos reunido algunos consejos de expertos sobre los siguientes aspectos:
La regla general es utilizar el doble de agua que de arroz (2:1). Así, por ejemplo, si tienes 100 g de arroz, utiliza 200 g/ml de agua. Nigella Lawson también está de acuerdo con esta regla para el arroz blanco; su principal consejo es utilizar una taza o un vaso en lugar de pesarlo. Si decides usar una taza, te sugerimos que uses ½ taza por persona.
El arroz integral u otros arroces más ricos en fibra pueden requerir más agua, ya que no sólo deben cocinarse durante más tiempo, sino que también absorben más agua. Recomendamos 125 ml de agua por cada 100 g de arroz o, si se utilizan tazas, 1 y 1/4 de taza por cada taza de arroz.
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Yo suelo utilizar 1/4 de taza por persona para una ración pequeña, y 1/3 de taza por persona si tienes más hambre. Seguramente querrás consultar las instrucciones de tu arrocera para comprobar exactamente la cantidad de agua que debes añadir, ya que los distintos fabricantes varían. Creo que la que yo usé en el pasado necesitaba una cantidad igual de agua que de arroz.
La medida estándar de la taza de arroz es un go (sonido largo o) ~180ml, que en algún momento se basó en una opinión del gobierno japonés sobre la cantidad de arroz crudo que consumiría una persona media. 1 koku es 1000 x 1 go, así que esto implica que una persona típica habría consumido casi un go por comida. Pero esto probablemente se habría definido durante un período en el que la mayoría de la gente llevaba una vida agraria, y quizás podría haber tenido un acceso limitado a una amplia variedad de verduras, carne y pescado. Es posible que necesitaran muchas calorías procedentes de carbohidratos como el arroz para mantener el peso en un estilo de vida físicamente exigente.
En la práctica, me parece que como muchos más platos de acompañamiento cuando tomo arroz, por lo que estoy más que satisfecho con un cuenco japonés de arroz, que en promedio sólo necesita unos 180 ml de arroz cocido (~90 ml de arroz crudo) para llenarse. Otros estadounidenses, que no suelen considerar el arroz como una parte importante de la comida, pueden encontrar que incluso menos arroz les llena adecuadamente.
Cómo cocinar el arroz
Cuando se trata de arroz, la norma parece ser alrededor de ½ taza (90g) por persona, aunque algunas personas prefieren usar un poco menos – alrededor de 1/3 de taza (60g) por persona. Y recuerde que estamos hablando de arroz sin cocer, lo que significa que cuando está cocido suele ser aproximadamente una taza por persona, ya que el arroz duplica su tamaño.
Mida una taza de arroz blanco de grano largo en una taza y nivélela. Una taza de arroz seco hará suficiente arroz cocido para dos o tres porciones de adultos. (O dos adultos y dos niños pequeños.) Lo bueno de esta receta es que es proporcional.
La proporción básica de agua y arroz blanco es de 2 tazas de agua por 1 taza de arroz. Puedes fácilmente duplicar y hasta triplicar la receta; sólo asegúrate de usar una olla lo suficientemente grande como para contener el arroz mientras se cocina y expande.
Es fácil y te saldrá bien siempre si sigues unos sencillos pasos. Hay varias claves para cocinar un arroz perfecto. La primera es la proporción entre el agua y el arroz: Para el arroz blanco normal, utilice 2 tazas de agua por 1 taza de arroz de grano largo sin cocer. Esto dará como resultado 3 tazas de arroz cocido.