¿Pueden los bebés tomar yogur a los 5 meses?
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El momento de dar productos lácteos a los bebés puede ser confuso, ya que el yogur (y el queso) está bien antes del año de edad, pero la leche no. Los consejos varían en cuanto a la edad ideal en la que tu bebé puede comer yogur. Lo mejor es que hables con tu pediatra. Es posible que tenga un calendario sugerido para la introducción de alimentos, ya sea para sus pacientes en general o para tu bebé en particular.
Muchos médicos sugieren introducir el yogur entre los 9 y 10 meses de edad. Sin embargo, los estudios indican que el momento de añadir ciertos sólidos a la dieta del bebé no es tan importante como se creía. En vista de ello, algunos pediatras podrían recomendar la introducción de determinados yogures a partir de los 6 meses.
El yogur contiene probióticos, que son bacterias beneficiosas (o los nutrientes que favorecen el crecimiento de las bacterias beneficiosas). Los padres a veces piensan que dar probióticos a sus bebés podría ofrecer beneficios específicos para la salud, como una mejora del sistema inmunitario, pero las investigaciones no han respaldado estas afirmaciones. Sin embargo, hay datos de investigaciones iniciales que sugieren que algunos probióticos específicos (como el reuteiri) podrían reducir el llanto de los bebés con cólicos.
El mejor yogur para bebés de 6 meses
Puedes empezar a dar leche de vaca entera (3,25% de F.M.) a tu bebé cuando tenga entre 9 y 12 meses, siempre que coma una variedad de alimentos ricos en hierro dos o más veces al día. Ofrézcale leche de vaca entera en un vaso abierto, no en un vaso para sorber.
La leche de vaca no debe sustituir a la leche materna: A los 6-12 meses, la leche materna sigue proporcionando energía, nutrientes y beneficios para la salud. La leche materna cambia a medida que el bebé crece. Contiene más de 200 sustancias activas únicas que protegen la salud de tu bebé. Entre ellas se encuentran anticuerpos, células vivas, hormonas y factores de crecimiento especiales. Estas sustancias no se encuentran en la leche de vaca.
Si introduces la leche de vaca entera antes de los 12 meses, ofrécela sólo en pequeñas cantidades. La leche de vaca no debe reemplazar la alimentación con leche materna. Debes esperar que tu bebé siga tomando el pecho con la misma frecuencia que antes. Amamanta según las señales del bebé.
Qué mezclar con el yogur para los bebés
O pruebe las bolsitas sin gluten / ecológicas / de frutasCentro de aprendizaje/Por qué el yogur es un gran primer alimento para el bebéJanelMS, RD, LDN, CBSIsu perfil nutricional cuenta con nutrientes importantes para los bebés, como el calcio y el fósforo para la fortaleza de los huesos y las proteínas y grasas para el rápido crecimiento de los bebés. Además, los cultivos vivos activos del yogur hacen que la lactosa y las proteínas de la leche sean más fáciles de digerir.
Como el yogur se elabora por fermentación, sus proteínas pueden ser fácilmente digeridas por los estómagos más pequeños. Esta es una de las razones por las que se recomienda dar yogur a los bebés menores de un año, mientras que no se recomienda ofrecerles leche de vaca. La leche de vaca no sólo es más difícil de digerir, sino que tiene más minerales y proteínas, lo que no sólo crea estrés en los riñones del bebé, sino que también puede provocar anemia. Con el yogur, que se suele ofrecer a los bebés una o dos veces al día (¼-½ taza), no hay que preocuparse, por lo que puedes estar segura de que le darás a tu bebé un yogur rico en nutrientes.
El yogur natural de leche entera es una opción ideal como primer alimento para los bebés, ya que no contiene azúcares añadidos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales, todos ellos importantes para el crecimiento y el desarrollo. Según la Academia Americana de Pediatría, los bebés deben obtener aproximadamente la mitad de sus calorías de la grasa.