Directrices del NHS para bebés
Durante los primeros 4 a 6 meses, la leche materna o la fórmula es el único alimento que necesita tu bebé. Después, puedes empezar a darle alimentos sólidos cuando tu bebé muestre signos de estar preparado. Al principio, tu pequeño será sencillo, con sólo unas cucharaditas de un alimento de un solo ingrediente (como un puré de fruta, verdura o carne) cada día. Al cabo de unos meses, tu bebé estará preparado para una variedad de alimentos y una o dos comidas al día. Entre los 8 y los 12 meses, es posible que sea un comedor entusiasta que disfruta de muchos alimentos blandos con los dedos y que quiere tres comidas más un tentempié cada día.
Destete dirigido por el bebé 6 meses
En relación con su tamaño, los bebés tienen una necesidad mucho mayor de energía, vitaminas y minerales que los adultos.1,4 Al iniciar el emocionante proceso de empezar a comer alimentos sólidos, haz hincapié en los alimentos ricos en nutrientes para favorecer el crecimiento y el desarrollo saludables de tu bebé.
Recuerda que esta transición a los alimentos sólidos se suma al consumo de leche materna o de fórmula. No utilices los alimentos en lugar de la leche, sino como un complemento cada vez más importante. Tu bebé sigue recibiendo la mayor parte de sus calorías y nutrientes dietéticos de la leche materna y/o de la fórmula.2,3
Ten en cuenta que los bebés amamantados tienden a ganar algo más de peso que los alimentados con leche artificial durante los primeros meses de vida, pero luego los bebés alimentados con leche artificial tienden a ganar más peso que los amamantados en la última parte del primer año.4
Cuando el bebé cumpla un año, es probable que pese aproximadamente tres veces su peso al nacer.4 Para medir con precisión el aumento de peso a lo largo del tiempo, hay que pesar al bebé en la misma báscula con la misma cantidad de ropa (o mejor aún, desnudo).
Amamantar a un niño de 6 años
Si tu médico te da el visto bueno, pero tu bebé parece frustrado o desinteresado por los alimentos sólidos, intenta esperar unos días antes de volver a intentarlo. La leche materna y la leche de fórmula seguirán cubriendo las necesidades nutricionales mientras tu bebé aprende a comer alimentos sólidos. Pero a partir de los 6 meses, los bebés necesitan la nutrición adicional -como el hierro y el zinc- que proporcionan los alimentos sólidos.
Observa las señales de que tu hijo tiene hambre o está lleno. Responda a estas señales y deje que su hijo pare cuando esté lleno. Un niño que está lleno puede chupar con menos entusiasmo, dejar de hacerlo o rechazar el pecho o el biberón. Con los alimentos sólidos, puede apartarse, negarse a abrir la boca o escupir la comida.
Cuando tu bebé esté preparado y el médico te diga que puedes probar los alimentos sólidos, elige un momento del día en el que tu bebé no esté cansado ni de mal humor. Lo que quieres es que tu bebé tenga un poco de hambre, pero no tanta como para estar molesto. Por eso, quizá quieras darle primero un poco de leche materna o de fórmula.
La mayoría de los primeros alimentos de los bebés son cereales infantiles enriquecidos con hierro y mezclados con leche materna o de fórmula. Coloca la cuchara cerca de los labios de tu bebé y deja que lo huela y lo pruebe. No te sorprendas si esta primera cucharada la rechaza. Espera un minuto y vuelve a intentarlo. La mayoría de los alimentos que se ofrecen al bebé a esta edad acabarán en su barbilla, babero o bandeja de la trona. De nuevo, esto es sólo una introducción.
Agua 6 meses
Tu bebé crecerá más rápido durante el primer año de vida que en cualquier otro momento. Los músculos y la motricidad de tu bebé se desarrollarán durante el primer año. Tu bebé aprenderá a comer alimentos y a utilizar utensilios y vasos. Una alimentación sana y adecuada a su edad le ayudará a crecer y desarrollarse con normalidad. También necesitará estar físicamente activo para desarrollar su fuerza muscular. La fuerza muscular le ayudará a aprender a coger objetos, gatear, ponerse de pie y caminar.
Usted tiene derecho a ayudar a planificar el cuidado de su bebé. Discuta las opciones de tratamiento con los profesionales sanitarios de su bebé para decidir qué cuidados desea para él. La información anterior es sólo una ayuda educativa. No pretende ser un consejo médico para condiciones o tratamientos individuales. Habla con tu médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para ver si es seguro y eficaz para ti.