¿Puede un bebé de 5 meses comer papillas?
Cuando empieces a destetar, los purés suaves, con una consistencia similar a la de la nata, y con sabores suaves son perfectos para introducir a tu bebé en la alimentación sólida. El arroz para bebés es un primer alimento ideal para el destete porque puedes prepararlo con su leche habitual para que tenga un sabor familiar. Esto facilita la transición y tu bebé aceptará mejor la sensación de desconocimiento. Al principio, prueba con una o dos cucharaditas al día para facilitarle la entrada. Después, ve aumentando gradualmente el número de tomas al día. Un buen consejo es que pruebes a darle zanahorias: tienen un dulzor natural que a los bebés les encanta, lo que les ayuda a aprender a disfrutar de las verduras desde el principio.
Efectos secundarios de alimentar al bebé con comida demasiado pronto
Pero una revisión de estudio bastante reciente, publicada en JAMA Pediatrics en 2018, realizada en parte por expertos del King’s College de Londres, ha sugerido que destetar a tu bebé antes de los 6 meses puede ayudarles a dormir mejor.
El estudio analizó si alimentar a los bebés con ciertos alimentos podría evitar que tuvieran alergias, y una parte secundaria del estudio exploró si dar a los bebés sólidos antes de los 6 meses podría realmente ayudarles a dormir mejor.
Se examinaron dos grupos de 650 bebés: uno de ellos fue amamantado sólo hasta los 6 meses, y el otro fue amamantado y recibió alimentos sólidos, como cacahuetes, trigo y huevos, justo antes de las 17 semanas recomendadas.
El estudio demostró que los bebés a los que se les había introducido antes los sólidos dormían, de media, 2 horas más a la semana que los del otro grupo y se despertaban 2 veces menos por la noche a la semana cuando tenían 6 meses.
“Si crees que tu bebé está preparado para el destete antes de la edad recomendada de 6 meses”, dice Dawn Kelly, visitadora sanitaria independiente del Reino Unido con 17 años de experiencia, “habla con tu visitador sanitario o con tu médico al respecto. Pero nunca introduzcas los sólidos antes de las 17 semanas”.
Tabla de alimentos para bebés de 4 meses
La leche (materna o de fórmula) proporciona a tu bebé toda la nutrición que necesita para crecer y desarrollarse durante los primeros seis meses. Alrededor de los tres meses, es posible que tu bebé empiece a producir más saliva y a llevarse los puños o los juguetes a la boca, o que dé un estirón y quiera alimentarse más a menudo. Esto forma parte del desarrollo normal y no es un signo de que esté preparado para la comida sólida. Los alimentos sólidos no deben introducirse demasiado pronto porque los bebés no están preparados física o evolutivamente para ello. Algunas de las razones son:
Durante los primeros seis meses, aproximadamente, los bebés utilizan el hierro almacenado en su cuerpo desde que estaban en el útero. También obtienen algo de hierro de la leche materna y/o de los preparados para lactantes. Pero a medida que crecen, las reservas de hierro del bebé disminuyen y, alrededor de los seis meses, no pueden obtener todo el hierro que su cuerpo necesita sólo de la leche materna o de la fórmula. Por eso es importante empezar a introducir alimentos sólidos cuando el bebé muestre interés por ellos, normalmente a los seis meses. Al igual que el Ministerio de Sanidad, te recomendamos que sigas dando el pecho o el biberón a tu bebé -además de darle alimentos sólidos- hasta que cumpla un año o más. Si le das el pecho, es posible que para entonces sientas los pechos más blandos o que no los sientas tan llenos. Esto es normal, porque a estas alturas tus pechos y tu producción de leche se han asentado y son más eficaces. Esto no significa que tu producción se haya reducido. Puedes estar segura de que tu bebé está tomando suficiente leche si: A los seis meses, es posible que tu bebé se distraiga con las voces y los ruidos mientras se alimenta, y que se separe regularmente del pecho, o escupa el biberón, para mirar a su alrededor. Esto es totalmente normal.
Papilla para el bebé de 4 meses
Los artículos de Verywell Family son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud familiar. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Si es usted padre o madre primerizos, la cuestión de cuándo empezar a dar alimentos sólidos a su bebé puede resultar desalentadora. Los familiares y amigos bienintencionados tienen sus propias creencias sobre la introducción de sólidos y pueden esperar que usted esté de acuerdo con sus opiniones. Pero empezar con los alimentos sólidos demasiado pronto puede tener consecuencias para la salud.
Si tu bebé parece querer los sólidos, o si esperas que los alimentos sólidos calmen el malestar, es posible que estés ansioso por empezar. Antes de hacerlo, echa un vistazo a lo que dicen las investigaciones sobre cuándo empezar a dar a tu bebé alimentos sólidos, incluyendo la comida para bebés.
La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda esperar hasta que el bebé tenga al menos cuatro meses para introducir los alimentos sólidos. Incluso es mejor, dice la organización, esperar hasta que el bebé tenga seis meses.