Agua 6 meses
La leche materna o de fórmula es una parte importante de la dieta de tu hijo hasta su primer cumpleaños (y la lactancia materna después de esto sigue teniendo beneficios). Pero a partir de los seis meses, la leche por sí sola no puede proporcionarle todo lo que necesita. En particular, necesita comer algunos alimentos sólidos que contengan hierro, para asegurarse de que está recibiendo lo suficiente.
Introducir al bebé en los alimentos sólidos lo antes posible a partir de los seis meses también le ayuda a aprender a disfrutar de una mayor variedad de alimentos. Los estudios demuestran que cuantos más alimentos diferentes coman los bebés desde el principio, menos probabilidades tendrán de volverse quisquillosos al crecer.
A los 10 meses, lo ideal es que tu bebé haga tres comidas al día, además de tomar leche materna o artificial. Pero si tu hijo aún no ha llegado a ese punto, no hay que alarmarse. Hay muchas cosas que puedes hacer para que se interese por comer.
En general, el tiempo, la persistencia y la paciencia son las claves para animar a tu hijo a comer. Intenta que la hora de la comida sea lo más relajada posible, sigue ofreciéndole alimentos y muéstrale lo mucho que te gusta comer a ti. Con el tiempo, debería seguir tu ejemplo y empezar a comer con entusiasmo.
Plan de comidas para bebés
Los bebés de diez meses se creen la personita más inteligente de la habitación y, con el más mínimo estímulo, también se lo recordarán a todos los demás. Todo el trabajo y la energía que has invertido se verán recompensados con creces a lo largo del día.
A los diez meses es razonable que duerma más tiempo y sin interrupciones durante la noche, cuando ya no son necesarias las tomas frecuentes de leche. Los bebés de diez meses que comen y beben lo suficiente a lo largo del día, son capaces de durar entre 10 y 12 horas por la noche sin alimentarse.
Las crisis emocionales son comunes a los diez meses, cuando a veces el mundo puede parecer demasiado grande. La hora de la comida no es inmune y a veces puede ser el momento en que el llanto llega a su punto álgido. Intenta asegurarte de que tu hijo de diez meses está tranquilo y receptivo antes de esperar que coma.
A algunos bebés no les gusta la sensación de estar sujetos en una trona, sobre todo cuando lo único que quieren es estar cerca de las personas que les importan. Habrá momentos en los que simplemente sea más fácil que tu bebé se siente en tu regazo y comparta lo que hay en tu plato.
Leche de vaca para bebés
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Los bebés de entre 8 y 12 meses suelen hacer tres comidas al día más algunos tentempiés. La leche materna o los preparados para lactantes (si no está amamantando o utilizando leche materna) deben seguir siendo una parte habitual de la dieta diaria de su hijo.
La lactancia materna sigue proporcionando muchos beneficios para la salud y el desarrollo de los niños mucho después de los 6 meses de edad. Por ello, muchas organizaciones profesionales recomiendan que la lactancia materna continúe más allá del primer año.
Después de los primeros 4 ó 6 meses de lactancia materna exclusiva, la Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda continuar con la lactancia materna junto con la adición de alimentos complementarios durante un año o más. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que la lactancia materna continúe durante dos años o más.
Horario de sueño del bebé de 4 meses
Conseguir una rutina con tu bebé es algo personal. Aprende a leer las señales de tu bebé para desarrollar un patrón de alimentación, juego y sueño que funcione para tu familia. Cuando crees un horario para tu bebé, ten en cuenta que a los 11 y 12 meses la mayoría de los bebés necesitan:
12:30 p.m.: Almuerzo – cosas como pequeños trozos de ravioles, macarrones con queso, pollo, verduras, sándwich de queso tostado o sándwich de mantequilla de girasol y manzana para untar. También toma 4 onzas de fórmula. Entre las siestas y las comidas, leemos libros, Noah juega en el suelo o en su saltador mientras mamá cocina, salimos o Noah juega en casa con el abuelo. Últimamente, su siesta es más difícil: puede empezar entre las 15 y las 17 horas o puede saltársela por completo. Suele dormir entre una y dos horas.
De 8 a 9 de la noche: hora de acostarse. Le subo a la habitación y le cambio el pañal, le pongo el pijama, le cepillo los dientes y le leo “Buenas noches, luna”. Luego le pongo en la cuna y se duerme solo. Normalmente duerme hasta la mañana.
8:30 p.m.: Toma de 6 a 8 onzas de leche entera. Todavía la acuno y le canto “You Are My Sunshine” una y otra vez hasta que se duerme. Sé que algunas personas piensan que esto es un mal hábito, pero soy una madre trabajadora y quiero estar con ella el mayor tiempo posible.